从零开始掌握 Claude Code 的核心功能，附带交互测验帮你巩固。专为编程新手设计。
在开始使用任何命令之前，先建立正确的心智模型。
你已经熟悉在 claude.ai 上和 Claude 对话了。Claude Code 是运行在终端里的 AI 编程助手——它可以直接读写你电脑上的文件、运行命令、操作 Git，而网页版 Claude 只能跟你聊天。
把 Claude Code 想象成一个坐在你旁边的高级程序员同事，你用自然语言告诉他想干什么，他直接帮你写代码、改文件、跑测试。
Claude 的「大脑工作台」大约有 200,000 tokens（约 15 万字）。每次你和它对话，对话历史 + 读取的文件 + 生成的代码 都占用这个空间。
当它满了，Claude 就会「忘事」——回答质量下降、忽略你之前的要求。所以管理上下文窗口是使用 CC 最关键的技能。
| 环境 | 说明 | 适用场景 |
|---|---|---|
终端 (Terminal) |
直接在命令行里用 | 最灵活，功能最全 |
VS Code 插件 |
在编辑器侧边栏运行 | 边看代码边对话 |
Web 版 |
在浏览器中运行异步任务 | 长任务，后台执行 |
不同的启动命令决定了 Claude 在什么模式下工作。
| 命令 | 模式 | 何时使用 |
|---|---|---|
claude |
交互模式（REPL） | 开始新的持续对话最常用 |
claude "你的请求" |
带初始 prompt 进入交互 | 快速开始特定任务 |
claude -p "问题" |
一次性模式，回答后退出 | 快速提问，不需要持续对话 |
claude -c |
继续上次的对话 | 中断后想接着之前的工作超好用 |
Claude Code 会自动读取当前目录的文件。如果你在桌面或用户根目录启动，它看不到你的项目代码。
在对话中输入 / 开头的命令来控制 Claude Code 的行为。掌握 5 个就能覆盖 80% 的需求。
最高频 清除当前所有对话历史，释放 100% 已用 token。但不会删除你的文件或 CLAUDE.md 记忆。
/clear，别让旧上下文污染新任务。最高频 让 Claude 把之前的对话总结成精华，token 消耗减少 50-70%，同时保留关键决策和上下文。
还可以指定保留重点：/compact "聚焦在 API 接口的部分"
/compact 而不是 /clear。显示当前会话的 token 使用量和预估费用。对于 Max 订阅用户，虽然不直接花钱，但 token 用量影响限速。
直接打开当前项目的 CLAUDE.md 文件进行编辑。每次 Claude Code 启动时都会读取这个文件，它就是 Claude 对你项目的「长期记忆」。
当 Claude 改错了文件，不用手动撤销！/rewind 相当于「Ctrl+Z」，回退到上一个状态。可以连续多次使用。
/rewind 回退，然后换一种方式重新描述你的需求。/help 查看帮助 · /model 切换模型 · /init 初始化项目 CLAUDE.md · /context 查看上下文用量 · /review 代码审查
CC 的质量 = 上下文质量。学会管理它，你就掌握了 CC 的核心。
| 使用率 | 状态 | 你应该做什么 |
|---|---|---|
| 0 - 50% | 🟢 舒适区 | 放心工作，不用管 |
| 50 - 70% | 🟡 注意 | 开始留意，复杂任务前考虑 /compact |
| 70 - 90% | 🟠 警告 | 立即 /compact，精度已在下降 |
| 90%+ | 🔴 危险 | 必须 /clear 重新开始 |
/clear | /compact | |
|---|---|---|
| 做了什么 | 删除所有对话历史 | 智能总结对话，保留要点 |
| 释放空间 | 100% | 50-70% |
| 保留信息 | 只保留 CLAUDE.md | 保留关键决策和上下文 |
| 适用场景 | 切换到新任务 | 继续当前任务但需要空间 |
换话题 → /clear，同话题但太长了 → /compact
每次启动 CC 时自动加载的配置文件，决定了 Claude 对你项目的理解。
| 位置 | 作用范围 | 用来放什么 |
|---|---|---|
~/.claude/CLAUDE.md |
全局（所有项目） | 你的个人偏好、通用编码风格、常用工具 |
项目/CLAUDE.md |
当前项目 | 项目概述、技术栈、构建命令、编码规范 |
项目/.claude/CLAUDE.md |
当前项目（隐藏版） | 同上，放 .claude 文件夹里不影响项目目录 |
在项目目录中运行 /init，Claude 会自动分析你的项目并生成一份 CLAUDE.md。你再手动编辑补充即可。
Claude Code 默认每次改文件或跑命令都会问你「可以吗？」。了解如何高效管理权限。
| 模式 | 行为 | 适合谁 |
|---|---|---|
| 默认模式 | 每次操作都询问你 | 新手，需要理解 CC 在做什么推荐 |
| Auto-accept | 自动批准文件编辑，仍询问命令执行 | 有经验的用户，项目有 Git 保护 |
| 跳过权限 | 全部自动批准 | 专家模式（高风险） |
作为编程新手，建议保持默认模式。每次 Claude 要修改文件时仔细看一下它要改什么，这本身就是很好的学习过程。确认项目已经初始化了 Git 后，可以尝试 Auto-accept 模式——万一改坏了可以用 git 回退。
把前面学的组合起来，看看一个完整的使用流程是什么样的。
💡 如果中途需要切到完全不同的任务 → 先 /clear，再开始新任务
💡 如果 /rewind 也不行，还有 Git：git checkout . 恢复所有改动
| 快捷键 | 作用 |
|---|---|
| Esc | 停止 Claude 当前操作（不是 Ctrl+C！Ctrl+C 会退出整个程序） |
| Esc Esc | 双击 Esc 显示历史消息列表，可以跳转 |
| ↑ | 浏览之前的输入历史 |
| Shift+Tab | 切换权限模式 |
| @ | 引用文件路径，如 @src/main.py |
| / | 输入斜杠命令，按 Tab 自动补全 |
常见场景和对应的最佳操作。
cd 项目目录 → claude → 问「这个项目是做什么的？」「解释一下文件结构」「主入口在哪里？」TypeError: Cannot read property 'id'，帮我修复」。可以用 @文件路径 指向出错文件。/compact（还在同一个任务）或 /clear（要换任务了）。/rewind 回退。或者在 Git 仓库中用 git checkout . 恢复。claude -c 继续上次对话。或者 claude -r 从历史对话中选择要恢复的那个。/skill名字 来调用。例如你创建了一个 review skill，就输入 /review。也可以直接描述需求，如果 skill 的 description 写得好，Claude 会自动识别并使用。8 道题，看看你掌握了多少。点击选项即可作答。